Videogiochi e sonno

E’ sempre stata credenza comune che fare qualcosa di adrenalinico, prima di coricarsi, rendesse difficile l’abbandono tra le braccia di Morfeo. Ora una ricerca australiana sembrerebbe confutare tutto ciò.
Lo studio riguarda un campione di 13 adolescenti, tra i 14 e i 18 anni.
A tutti loro è stata propinata una sessione di Modern Warfare 2 di 50 minuti in un’occasione e del film “la marcia dei pinguini” sempre di 50 minuti poi.
Se prima dell’esperimento i ragazzi impiegavano 15 minuti a prendere sonno, dopo la sessione di COD il tempo è scemato a 7.5 minuti. Dopo il film sui volatili terrestri i fanciulli hanno impiegato 10 minuti ad addormentarsi (a parte un caso in cui uno è crollato durante la visione).
Certo, il campione è irrisorio per essere significativo, inoltre nella realtà i ragazzi giocano ben più a lungo ai videogames prima di coricarsi.
Comunque il risultato è abbastanza curioso!